[한국정경신문=최태원 기자] 시서스를 이용한 다이어트 효능과 부작용이 주목받고 있다.

16일 온라인 상에서는 시서스 다이어트가 실시간 검색어에 이름을 올리며 화제다. 최근 방송을 통해 '기적의 다이어트'로 소개되며 관심을 모았기 때문이다.

시서스는 포도과에 속하는 덩굴나무종이다. 전세계적으로 분포하지만 대부분 열대 지역에 서식한다. 체내 지방 분해에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

시서스는 유럽이나 북미 일부 국가에서 체중 감소에 효과가 있다는 것을 식품의약청에서 인정하기도 했다. 하지만 시서스 가루를 섭취할 경우 부작용도 보고되고 있다. 복통은 대표적인 부작용이다. 특히 시서스 가루에 견과류나 우유, 달걀 등을 혼합해 복용할 경우 이에 대한 알레르기가 있는 사람들은 주의해야 한다.

전문가들은 시서스 가루 섭취시 하루 권장량을 300mg이라고 조언한다. 물이나 음료에 섞어서 마시거나 티스푼으로 2~3 숟가락을 넣어 차 처럼 마시기도 한다.

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