[한국정경신문=김지연 기자] 프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대한 관심이 이어지고 있다.

30일 포털사이트에는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 모두 검색어 상위권에 등장해 시선을 끈다. 유산균 섭취에 대한 현대인들의 관심이 크다는 것을 느낄 수 있다.

하지만 프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대한 구체적인 정보가 없어 현대인들은 혼란을 빚기도 한다. 결과적으로 두 가지는 가르키는 것이 다르다. 프로바이오틱스는 유익균이며 프리바이오틱스는 유익균의 먹이를 말한다.

먼저 프리바이오틱스는 장 건강 및 면역력을 증진하는 유산균(유익균)이다. 다이어트에 효과적이라는 설명과 함께 뜨거운 인기를 얻고 있다. 하지만 일부 면역 체계가 약한 사람은 프리바이오틱스의 섭취가 해로울 수 있기에 복용에 주의가 필요하다.

프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이 역할을 하는 물질이다. 때문에 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하면 유익균의 수를 늘리고 유해균의 수를 줄이는 효과를 볼 수 있다.

동시에 프롤린유산균에 대한 관심도 높다. 비만세균을 잡는데 도움을 주는 것으로 알려져 있는 유산균이다. 프롤린 유산균은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나다. 체내 유산균의 생존율을 높여 장 건강을 돕는다. 

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