[한국정경신문=김지연 기자] 락티움이 화제다.

6일 밤 포털사이트 네이버에는 락티움, 락티움 부작용이 급상승 검색어 키워드로 등장하고 있다.

수면에 도움을 주는 영양제 ‘락티움’에 대한 관심이 커지면서 효능과 부작용에 대한 주목도 커지고 있는 것으로 풀이된다.

락티움은 우유 단백질을 펩타이드 형태로 잘게 잘라 분해한 것으로 수면의 질을 개선하는 데 탁월한 효능을 나타내는 것으로 알려져 있다.

분유 원료로도 사용되는 100% 우유 유래 성분이기 때문에 스트레스 완화와 수면 건강에 도움을 줄 수 있다.

수면의 질이 좋지 못한 한국인 여성 총 96명을 대상으로 기능성 원료 락티움을 4주간 지속적으로 섭취하게 한 결과 주관적, 객관적 지표를 통해 총 수면 시간을 비롯해 잠에 들기까지의 입면 시간 등 주요 수치를 통해 수면 효율이 증가했음을 확인했다는 연구 발표도 있다,

다만 우유알레르기, 유당불내증등의 증상을 가진 사람은 섭취시 부작용을 주의해야 한다.

한국정경신문 김지연 기자 koreacuturein@gmail.com 김지연 기자의 기사 더보기

저작권자 <지식과 문화가 있는 뉴스> ⓒ한국정경신문 | 상업적 용도로 무단 전제, 재배포를 금지합니다.